Me in You

АЙ, БОЛИТ: Как спастись от гриппа с помощью секса

Поскольку во время гриппа нельзя пить спиртное, а курение и секс перестают быть в радость, лучше не болеть совсем. А больничный на работу всегда можно распечатать на принтере. 

 Текст: Диана Арсеньева

9770068725_361bd59e79_b

Благодаря д.м.н. С.А. Виноградову мы выяснили, что, помимо стандартных средств вроде фруктов, витаминов и теплой одежды, тебе поможет секс и кое-что еще:

ПРО СЕКС И ОТНОШЕНИЯ

Регулярный секс

Раз ты все равно листал наш блог в поисках хоть фразы о сексе, вот: Регулярный секс (минимум 3 раза в неделю) перераспределяет потоки крови в организме. Чем чаще эти потоки перераспределяются, тем больше лейкоцитов, способных дать достойный отпор вирусам, образуется. Так что каждый раз перед Новым годом заводи в доме девушку, а отпускай ее только к весне. Кстати, прописанный врачом секс поможет не только избежать сезонных заболеваний, но и укрепить сердечно-сосудистую систему, что тоже приятно. Думаем, грядущий год будет первым в истории редакции, когда офис закроют не на карантин, а на профилактический секс.

Желание понравиться

Еще врач сказал, что нужно влюбиться. Влюбленность всегда стимулирует выработку эндорфинов, которые, в свою очередь, провоцируют желание как можно больше находиться с объектом страсти, нравиться ему и удивлять его. Таким образом, мы обманываем организм, намекая на то, что сейчас нам болеть совершенно некогда. Прием особенно хорош в сочетании с предыдущей рекомендацией.

ДРУГИЕ СПОСОБЫ

Грандиозные планы

Впрочем, обмануть организм можно попытаться методом, который дает куда меньше побочных эффектов, нежели влюбленность. Например, составить бизнес-план со сроками, которые не дают даже двухдневного запаса для болезни. Осознание того, что, случись неладное, ты лишишься любимой работы, будет держать в тонусе и тебя, и твой иммунитет. Правда, этот трюк работает редко: желание выполнить план, как правило, дает намного меньше сил, чем чувства к другому человеку. Людям в той или иной степени свойственна лень, а даже небольшое послабление в день-два способно нанести удар по иммунитету. А действовать нужно постоянно, здесь и сейчас.

Собака

Зверь заставляет тебя, едва открыв глаза, выходить на прогулку; регулярно расчесывать шерсть и время от времени делиться шкурками от сарделек. Словом, собака приучает к нагрузкам, которые для неподготовленного человека были бы довольно мучительны, а для тебя успели стать привычным делом. Чем легче ты переносишь нагрузки, тем больше сопротивляемость организма. Собаку, кстати, можно заменить фитнесом. Но в него придется взаправду ходить хотя бы три раза в неделю.

Контрастный душ

Бытует мнение, что барахтанье в горяченных ваннах или посещение раскаленных до сотни градусов парилок улучшают кровообращение и, как следствие, иммунитет. А вот и нет, равно как и попытки заработать переохлаждение в проруби. Хорошо циркулировать кровь может только по натренированным сосудам. А сделать их такими можно, чередуя горячие и холодные процедуры. Например, принимая контрастный душ, меняя температуру воды с горячей на холодную и наоборот каждые 3 – 5 минут. Помни: только горячее или только холодное воздействие на организм только замедлит кровообращение, т.е. ослабит сопротивляемость организма.

Фото: M Costume

Читайте также